Dieta para quemar Grasa corporal

Para ver resultados debes realizar esta dieta por tres meses, acompañado de ejercicio diario, por lo menos realizar 20 min de caminata, y asi veras los resultados.

Desayuno

1 Taza de melón
1 sandwich de pechuga de pavo con pan integral




Almuerzo

1 taza de puré de papa
1 taza de atún en agua

1 taza de lechuga y brócoli

Comida

2 tazas de arroz al vapor (integral)
1 taza de espinacas cocidas
300 grs. de carne, pollo o pescado

Cena

1 jitomate
1 zanahoria
1 taza de lechuga
1 gelatina
1 taza de jícama

Esperamos que te haya sido de gran ayuda esta dieta, y comentanos tus experiencias realizandola. Un Saludo.

Fuente:EFE